Blog de Coaching

Artículos para inspirar tu transformación personal y profesional

Técnicas de coaching efectivas

5 Técnicas de coaching efectivas para superar bloqueos mentales

Descubre cómo identificar y superar los obstáculos que te impiden alcanzar tu máximo potencial. En este artículo exploramos herramientas probadas para transformar limitaciones en oportunidades de crecimiento.

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Mindfulness en el coaching

Mindfulness como herramienta complementaria en el coaching

Aprende cómo la atención plena puede potenciar tu proceso de coaching y mejorar tus resultados. Exploramos ejercicios prácticos para integrar mindfulness en tu rutina diaria.

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Coaching para líderes

Coaching ejecutivo: Transformando gerentes en líderes inspiradores

Explora cómo el coaching puede desarrollar habilidades de liderazgo que inspiren a tu equipo. Descubre las competencias clave que diferencian a un gestor de un verdadero líder.

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Objetivos SMART en coaching

La importancia de los objetivos SMART en el proceso de coaching

Aprende a establecer metas efectivas utilizando la metodología SMART y descubre por qué es fundamental para el éxito de cualquier proceso de coaching personal o profesional.

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Coaching y resiliencia

Cómo el coaching puede fortalecer tu resiliencia ante los desafíos

Descubre estrategias prácticas para desarrollar tu capacidad de adaptación y recuperación frente a situaciones adversas a través del coaching transformacional.

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Glosario de Coaching

Coaching

Proceso de acompañamiento reflexivo y creativo que inspira a las personas a maximizar su potencial personal y profesional.

Meta SMART

Objetivo que cumple con ser Específico, Medible, Alcanzable, Relevante y con un Tiempo determinado.

Zona de confort

Estado mental en el que una persona opera en un nivel de ansiedad ajustado, utilizando comportamientos limitados para proporcionar un nivel constante de rendimiento.

Rueda de la vida

Herramienta de coaching que ayuda a visualizar el nivel de satisfacción en diferentes áreas de la vida para crear un plan equilibrado de desarrollo.

Modelo GROW

Marco de coaching que consiste en establecer Metas (Goal), examinar la Realidad (Reality), explorar Opciones (Options) y determinar la Voluntad (Will) de acción.

PNL

Programación Neurolingüística, conjunto de modelos y técnicas para mejorar la comunicación, el aprendizaje y el cambio personal.